La jolie baie rose n’est pas seulement délicieuse, c’est aussi un atout beauté !
Si la framboise est appréciée pour sa délicate saveur acidulée et sucrée, elle possède également nombre de vertus cosmétiques encore peu connues du grand public. Riche en eau, en vitamines et en minéraux, la framboise possède une action antioxydante et anti-inflammatoire bénéfique non seulement pour l’organisme mais également pour la peau. Petit tour d’horizon de ses bienfaits :
- Gorgée d’eau et parée d’une jolie couleur rosée, la framboise est idéale pour réaliser un baume à lèvres teinté hydratant ! Voici notre recette :
Faites fondre 30g de cire d’abeille, 15g d’huile de coco et 15g de beurre de karité au bain-marie. Hors du feu, ajoutez 5 framboises fraiches préalablement écrasées puis mélangez jusqu’à obtention d’une texture parfaitement lisse. Versez dans un pot en verre afin de laisser refroidir le mélange. Une fois solidifié, vous obtiendriez un délicieux baume à lèvres naturellement hydratant, joliment coloré et délicatement parfumé à la framboise !
- Grâce à la multitude de petits grains astringents qui composent la framboise, le petit fruit est particulièrement adapté à la confection d’un gommage exfoliant 100% naturel. En mélangeant une dizaine de framboises avec un yaourt nature et une cuillère à café de sucre semoule, vous obtiendrez un gommage ultra doux à appliquer sur le cou et le visage, afin de redonner un coup d’éclat à votre peau exposée à la pollution, au maquillage et au soleil.
- La framboise doit sa couleur rouge rosée aux flavonoïdes, pigments végétaux contenus en forte quantité dans le petit fruit. Les flavonoïdes possèdent des propriétés anti-oxydantes et favorisent notamment le renouvellement cellulaire. La framboise est donc particulièrement indiquée pour réaliser un masque visage anti-âge ! Pour concocter un masque qui va resserrer les pores et prévenir la peau du vieillissement, il suffit de :
Mélanger une cuillère à soupe de fécule de maïs avec une cuillère à café de jus de citron, un œuf et une dizaine de framboises fraiches préalablement écrasées. Vous obtiendrez une pâte onctueuse, à appliquer sur le visage (en évitant le contour des yeux) puis à laisser poser pendant 15 minutes. Une véritable cure de jouvence pour votre peau !
- Puisqu’elle regorge de vitamine C et de vitamine B9, autrement appelée acide folique, la framboise est également un allié de choix pour prendre soin de vos cheveux. La vitamine C permet d’assainir le cuir chevelu et l’acide folique prévient la chute des cheveux tout en favorisant leur pousse. Pour profiter d’un soin capillaire qui renforcera les cheveux abimés, réalisez votre propre vinaigre de framboise à utiliser en tant qu’après shampoing :
Faites bouillir 50cl de vinaigre blanc, versez dans un saladier puis mélangez avec 300g de framboises fraiches écrasées. Couvrez et réservez pendant une semaine puis filtrez le tout à l’aide d’un tamis. Ce soin artisanal deviendra à coup sûr une étape incontournable de votre routine capillaire !
La framboise, c’est le fruit idéal pour prendre soin de soi à l’intérieur comme à l’extérieur ! Mais si vous préférez encore la dévorer, découvrez toutes nos recettes à base de la petite baie rose par ici.
Posted: 20 juin 2022